Somos seres singulares, transitórios e em constante transformação.
Através do autoconhecimento, você direciona seu crescimento pessoal e se auto realiza.
Compreendo a pessoa de forma abrangente, como sendo uma totalidade, integrando mente, corpo, social, espiritual e ambiental.

Psicoterapia Individual

No processo psicoterapêutico você terá um lugar de segurança e conforto, onde uma profissional saberá te ouvir, com escuta atenta e treinada. Tudo que você disser será mantido em segredo e não será alvo de nenhum tipo de julgamento ou crítica.

O tempo de cada sessão é totalmente voltado para você e suas questões. A psicóloga irá te orientar para que você consiga entender melhor suas dificuldades, ampliar seu autoconhecimento e descobrir suas potencialidades.

No atendimento, buscamos compreender e clarificar como você faz suas escolhas, que tipo de relação vem estabelecendo e como tem interagido com o mundo.

Incentivamos que você fique mais atenta a si mesma, para tomar decisões conscientes, fazer novas escolhas e obter resultados diferentes dos anteriores. Trabalhamos para promover maior autonomia emocional e para que você tenha a capacidade de se ajustar, de forma saudável, às novas situações.

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Psicoterapia com Casais

O trabalho psicoterapêutico feito com casais busca dar voz e ouvir as partes sem julgá-las. Não cabe à psicóloga apontar se alguém está certo ou errado. Nosso papel é compreender como ambos estão contribuindo para a questão.

Além das queixas trazidas pelo casal, buscamos ressaltar as potencialidades de cada par e quais são os pontos sólidos que fortalecem as bases dessa relação.

Na terapia, investimos mais do que o nosso tempo, estamos nos relacionando honestamente com cada pessoa que nos procura, por isso é necessário que o casal retribua com a verdade e o devido respeito entre si.

A Psicóloga se colocará como facilitadora na mediação do conflito, possibilitando que o casal enxergue a situação por diferentes óticas e pondere a tomada de decisão, avaliando as possíveis consequências e como lidar com elas.

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Banho de Floresta

Esse é um trabalho fruto da formação em Ecopsicologia e vem sendo desenvolvido em parceria com o grupo EcopsiRio.

É uma prática que promove a reconexão da relação humano-natureza. Os encontros têm duração de algumas horas e ocorrem em local com vegetação abundante para proporcionar a imersão na atmosfera da floresta.

Desenvolvemos atividades que direcionam a ampliação dos sentidos na interação com elementos presentes na natureza, a experimentação dessas formas de contato e observação de como nos sentimos afetados por isso.

Estudos científicos comprovam que essa prática proporciona redução do estresse, regula a pressão arterial, promove relaxamento, sensação de bem estar e fortalece o sistema imunológico.

Essa prática começou no Japão e lá é chamada de Shinrin-Yoku.

Esse termo foi inventado em 1982 por Tomohide Akiyama, diretor da Agência Florestal do Japão. Desde então essa prática vem se difundindo pelo mundo e sendo estudada em diversos países.

Atendimento Online

O atendimento psicológico online tem sido nossa principal ferramenta de trabalho durante a pandemia, mas não é algo novo. Já é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia desde 2000 e vem passando, constantemente, por atualizações.

Para realizar esse tipo de atendimento é necessário que o profissional esteja devidamente cadastrado no e-Psi. E informo que toda a equipe está com o cadastro ativo e pronta pra te atender.

O Atendimento Psicológico Online é mediado pela tecnologia eletrônica/digital. É um mecanismo moderno que pode ser usado em benefício da saúde emocional e psíquica. Traz como vantagem a facilidade de acesso ao serviço, independentemente da distância física. Oferece mais praticidade e aproveitamento do tempo disponível.

Tenho experiência nessa modalidade de atendimento desde 2013 e gostaria de te apresentar mais algumas informações.

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